Hoy en Psicoflix hablamos de la hipocondría. Nuestra invitada para este episodio es Sonia Ramírez Blanco, psicóloga en Fuengirola, Máster General Sanitario y experta en terapias contextuales. Además, codirige Vivae Psicólogos.
En el episodio de hoy hablamos entre otras cosas de:
¿Qué se siente al tener hipocondría?
La persona que tiene síntomas somáticos en la hipocondría va a tener una atención extrema hacia todas sus sensaciones psicosomáticas y fisiológicas, aquí sí que es importante hacer un abordaje muy psicoeducativo, al igual que en el trastorno de pánico. Le explicamos a la persona que la ansiedad puede provocar ciertas reacciones fisiológicas en el organismo y que eso no es necesariamente malo y que no necesariamente tiene que ser peligroso, aunque sí que sea desagradable. En el abordaje de la hipocondría el paciente también necesita cierta psicoeducación, porque esta persona no sabe o desconoce que ciertas sensaciones fisiológicas pueden ser normales.
Una se siente sobre todo muy incomprendida en ese mundo, porque hay mucha invalidación por parte de los amigos, de los familiares, y sobre todo del sistema sanitario. Los médicos al final están un poco cansados de este tipo población y en algunos momentos no lo tratan o no lo trabajan de la manera en la que deberían.
Se frivoliza mucho con toda la sintomatología, porque al final todo lo psicológico siempre queda relegado a un segundo plano, y en este caso no iba a ser menos. Genera mucho rechazo hacia todo el sistema sanitario y el médico te deja de escuchar. El malestar que te genera la hipocondría puede ser muchísimo mayor que el que te producen muchos problemas médicos.
¿Cómo evitar la reaseguración? ¿Qué medidas puede tomar el psicológo? ¿Cómo es la exposición?
Hablamos de todas estas cuestiones con Sonia, además hablamos del papel de la validación, de las autorrevelaciones y la normalización de estas experiencias. También hablamos de la diferencia con la nosofobia, del doctor shopping, del círculo vicioso de las búsquedas en Google y de cómo trabajar en terapia esta afección, entre otros muchos más temas. Escucha el episodio completo aquí, en Spotify, iTunes o Ivoox.
Puedes saber más sobre Sonia Ramírez Blanco aquí:
- Web: www.soniraramirez.es
- Doctoralia: Sonia Ramírez Blanco
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Nos vemos el próximo jueves a las 20.00 con una nueva entrevista en la que hablaremos del papel del PIR 2020 con Álvaro Mancho (plaza PIR nº 1) y Virginia Martínez (plaza PIR nº 188). ¡Te esperamos por aquí! Estamos abiertos a cualquier sugerencia, así que no dudes en contactar con nosotros.
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