Hoy en Psicoflix hablamos de la relación terapéutica desde la DBT (Terapia Dialéctica Conductual). Nuestra invitada para este episodio es Manon Moreno, psicóloga, investigadora predoctoral en el Instituto de Investigación Sanitaria Fundación Jiménez Díaz y experta en DBT. Además, junto con Carla Palafox es cofundadora de DBT Madrid
En el episodio de hoy hablamos entre otras cosas de:
¿Cómo validar y poner límites a la vez desde la DBT?
La palabra clave es “y a la vez”, entonces validamos y a la vez ponemos límites. O aceptamos a la persona y a la vez le pedimos que cambie. O ponemos un límite y a la vez ponemos una red para sostener. Esto es la filosofía dialéctica de la DBT, que se balancea siempre. ¿Cómo se hace? Dependería de cada situación y de cada momento, pero un truco que funciona muy bien siempre es que vamos a empezar validando siempre. Sea lo que nos diga la persona lo vamos a validar, vamos a entender, vamos a comunicar que aquello que nos dice y siente es comprensible, y que tiene sentido dentro del contexto en el que está apareciendo o por sus experiencias pasadas. Y a la vez vamos a ayudar a que cambie.
¿Qué hacer para generar compromiso con las tareas? ¿Cómo aprender a desarrollar un estilo terapéutico genuino? ¿Cómo gestionar el coaching telefónico?
Hablamos de todas estas cuestiones con Manon. Nos cuenta sus inicios en la Terapia Dialéctica Conductual y lo importante que es en DBT generar una relación terapéutica honesta, genuina y transparente. Hablamos de la validación y de cómo poner límites, y a la vez generar el compromiso por las tareas. Comentamos también el abordaje del coaching telefónico, la disponibilidad de apps para la DBT, y hablamos del autocuidado y la supervisión del terapeuta, entre otros muchos temas. Escucha el episodio completo aquí, en Spotify, iTunes o Ivoox.
Puedes saber más sobre Manon Moreno aquí:
- Linkedin: Manon Moreno
- Instagram: @dbtmadrid
- Web: dbt-madrid.com
- Email: info@dbt-madrid.com
- Asociación española de DBT: asociacionespanoladedbt.com
Recursos recomendados:
- CURSO ONLINE: Habilidades terapéuticas desde la DBT: Técnicas y Aplicaciones Clínicas con Carla Palafox
- Terapia Dialéctica Conductual (DBT) con Carla Palafox – Episodio 47
- Validación y aceptación en terapia desde la DBT con Carla Palafox – Episodio 119
- Entrenamiento en habilidades DBT con Esteban Torres – Episodio 127
Nos vemos el próximo jueves a las 20.00 con una nueva entrevista en la que hablaremos de la intervención en dependencia emocional con David Gómez. ¡Te esperamos por aquí! Estamos abiertos a cualquier sugerencia, así que no dudes en contactar con nosotros.
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